… zumindest einen ersten Belastungstest über 10km (nach einem Monat Zwangspause). Teilweise war es wegen dem Tauwetter etwas rutschig, war aber kein Problem, da ich es hab langsam angehen lassen.
Distanz: 10,26 km
Tempo: 5:30 min/km
Zeit: 56:23
Und zum Feste noch eine musikalische Empfehlung: Udos Weihnachtsalbum “Es werde Licht”. Eine Mischung aus Klassikern (Stille Nacht; Leise rieselt der Schnee), stimmungsvollen Eigenkompositionen (Eisblumen; Das Jahr deiner Träume) und Veralberungen (Merry Christmas Allerseits; Ach Papi, geh doch heuer nicht auf die Weihnachtsfeier).
